Natürliche Heilmittel für Reflux und Sodbrennen

Eine wachsende Zahl von Menschen leiden regelmäßig unter den Schmerzen und Beschwerden von Sodbrennen oder Reflux. Es wurde geschätzt, dass bis zu 20 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal pro Woche betroffen sind. Sodbrennen und Sodbrennen treten auf, wenn der LES (unterer Ösophagussphinkter) den Säuregehalt des Magens zurück in die Speiseröhre fließen lässt. Die Speiseröhre ist eine röhrenartige Struktur, die Mund und Rachen mit dem Magen verbindet. Das LES ist ein Ventil, das den empfindlichen Ösophagus auf natürliche Weise vor schädlichen Säuren schützt. Es ist fast wie eine Falltür, die sich öffnet, damit die Nahrung, die wir essen, in den Darm eindringen kann. Anschließend wird vom Körper Salzsäure produziert, um diese Substanzen abzubauen.Bei Sodbrennen oder saurem Reflux deutet dies darauf hin, dass sich der LES vorübergehend entspannt oder in schwerwiegenden Fällen nicht richtig funktioniert. Wenn eine Person unter regelmäßigeren oder sogar ständigen Sodbrennen und Reflux leidet, kann dies ein Symptom für eine weitaus ernstere Erkrankung sein, die als GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) bezeichnet wird. Die Symptome der GERD sind: Sodbrennen, Schmerzen in der Brust (vor allem in der Nacht), Aufstoßen von Speisen und Flüssigkeiten, ein Gefühl der “Sauerheit” im Mund und manchmal Halsschmerzen, Husten und Keuchen. Wenn Sie regelmäßig an einem der oben genannten Symptome leiden, sollten Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. GERD kann zu schweren medizinischen Komplikationen führen und sollte nicht ignoriert werden. Schwangerschaft ist oft die Ursache von Verdauungsstörungen. Falls du schwanger bist,Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Geburtshelfer, bevor Sie Sodbrennen oder Refluxmittel einnehmen. Sowohl Antazida als auch Kräuterbehandlungen können für ein ungeborenes Kind schädlich sein. Wenn Sie jedoch nur gelegentlich Sodbrennen oder sauren Reflux erleben, gibt es viele natürliche Heilmittel, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können. Diese schließen ein; Aloe Vera SaftKautable DGL (Deglycyrrhizinated Lakritze) Eibischwurzel Tee Pfefferminztee Anissamen oder Anis LavendelVerdauungsenzyme Pepsin , die enthalten oder Betain Papaya Verdauungsenzyme Zichorienwurzel Ananassaft, die ein Enzym enthält , genannt Bromelain (Bromelain können auch in Tablettenform erhältlich sind)Die Einnahme von pflanzlichen Heilmitteln anstelle von Antazida zur Linderung der Symptome von Sodbrennen oder Reflux kann äußerst vorteilhaft sein. Dennoch können Kräuterhilfsmittel Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn Sie Ihrem regulären Arzt Medikamente verschrieben haben. In solchen Fällen sollte immer ein seriöser Kräuterfachmann konsultiert werden, wenn irgendeine Form von Medikamenten eingenommen wird. Zertifizierte Herbalists können in Ihrem lokalen Branchenbuch oder im Internet bezogen werden. Heilmittel, die Kräutertees, Aloe Vera-Saft und Verdauungsenzyme umfassen, werden normalerweise in Gesundheitsläden gefunden und es wird nicht allgemein angenommen, dass sie viele Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie immer mit einem Verkäufer, bevor Sie eine Behandlung kaufen. Sie haben oft ein umfangreiches Wissen über pflanzliche Heilmittel sowie deren Verwendung und Wirkung. Die häufigsten Ursachen für Sodbrennen und Reflux sind die Lebensmittel, die wir essen.Speisen und Getränke zu vermeiden gehören; Würzige Speisen Zitrusfrüchte und Säfte Essig Knoblauch Fettiges Essen Kaffee Kohlensäurehaltige Getränke (Limonaden) Tomaten KnoblauchSchwarze Paprikaschoten (scharfe Paprikas ) Alkoholische GetränkeFetthaltige Lebensmittel Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt Brot

Rohe Zwiebeln Es gibt mehrere andere Lebensmittel, die eine Reaktion auslösen können.

Einige Menschen sind empfindlicher als andere und können sogar an Nahrungsmittelallergien leiden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise eine Nahrungsmittelallergie haben, konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen. Um eine optimale Gesundheit zu erreichen, essen Sie eine vernünftige, ausgewogene Ernährung und versuchen Sie, nicht zu viel Essen in einer Sitzung zu sich zu nehmen. Nahrungsmittel, die Kohlenhydrate, Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Fette enthalten, können die Ursachen von Sodbrennen und Reflux verschlimmern. Essen Sie langsam und stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bissen richtig kauen. Bei unverdauten Nahrungsmitteln entsteht häufig überschüssige Säure im Magen, wodurch Gase entstehen, die auf einen geschwächten LES Druck ausüben und zu schmerzhaften Anfällen von Sodbrennen oder Reflux führen können. Wie bei allen Erkrankungen ist die Behandlung der Ursache und nicht des Symptoms der logischste Weg, um die Beschwerden von saurem Reflux und Sodbrennen zu kontrollieren.

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