Warum sind hydrierte Öle schlecht für Sie?

Warnung: Essen Sie keine Nahrungsmittel, die teilweise hydrierte und hydrierte Fette enthalten. Diese Fette kommen in allen Arten von abgepackten und Junk Foods vor. Lebensmittelhersteller interessieren sich wirklich nicht für Ihre Gesundheit, wenn sie ihren Lebensmitteln gehärtete Öle hinzufügen. Gute saubere Pflanzenöle werden zu Backfetten und Margarinen hydriert. Pflanzenöle sind teilweise hydriert, so dass sie vielen Lebensmitteln zugesetzt werden können, da sie eine billige Fettquelle darstellen und die Haltbarkeit des Lebensmittelprodukts erhöhen.

Was machen hydrierte Öle?

Wenn gesunde Öle durch Sprudeln von Wasserstoff bei Temperaturen bis zu 210 ° C verarbeitet werden, entstehen nicht natürliche Fettsäuren, die als Transfettsäuren bezeichnet werden. Ihr Körper ist nicht in der Lage, diese nicht natürlichen Fettsäuren zu verwenden, so dass die Leber sie als Giftmüll ansieht und sie entgiftet und entfernt. Trans-Fettsäuren sind eine der giftigsten Abfälle, die in Ihrem Körper sein können. Trans-Fettsäuren können auch die Verwendung der essentiellen Fettsäuren durch Ihren Körper blockieren.

Bei hydrierten Ölen werden auch alle Nährstoffe während der Verarbeitung entfernt.

Dies zwingt die Entfernung von Vitaminen und Mineralien aus Ihrem Körper, um das verdaute, hydrierte Öl zu verdauen. In seinem Buch namens Eat Fat Look Thin – Ein sicherer und natürlicher Weg, dauerhaft abzunehmen, spricht Bruce Fife, ND, 2002 über die Gefahren von hydriertem Wasser

Öle „Transfettsäuren beeinflussen nicht nur unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Laut einer von Mary Enig, Ph.D., berichteten Studie, als Affen in ihrer Ernährung transfetthaltige Margarine gefüttert wurden,… banden ihre roten Blutkörperchen Insulin nicht so gut wie nicht, wenn sie nicht mit Transfutter versorgt wurden. Dies deutet auf einen Zusammenhang mit Diabetes hin. Trans-Fettsäuren wurden mit einer Reihe nachteiliger Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, darunter: Krebs, ischämische Herzkrankheit, Multiple Sklerose-Divertikulitis, Diabetes und andere degenerative Erkrankungen. ” Hydrierte Öle werden von einem Lebensmittelverarbeiter verwendet, da es sich um billige Fette handelt, die die Größe und Haltbarkeit ihres Produkts erhöhen. Hier finden Sie hydrierte oder teilweise hydrierte Öle * 40% aller Lebensmittel in einem Lebensmittelgeschäft * 95% aller Cookies * 75% Chips und Cracker * 70% aller kalten Cerealien und Kuchenmischungen * 80% aller gefrorenen Frühstücksnahrungsmittel * in den meisten Mikrowellen-Popcorns * in vielen gesalzenen Erdnüssen und anderen Nüssen * in den meisten Süßigkeiten * Die meisten Restaurants, in denen Lebensmittel gebraten werden, einschließlich Donut-Läden Verkürzungen * und die Liste geht weiter und weiter Kaufen Sie weniger dieser Lebensmittel und geben Sie sich eine bessere Gesundheit. Sie zwingen die Lebensmittelhersteller, weniger hydrierte Öle in ihren Lebensmitteln zu verwenden.

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